A vencedora

Um Pouco de mim...



Meu nome é Edy e criei esse blog com o objetivo de compartilhar com vocês o meu processo de reeducação alimentar. Em 2006 estava pesando 88.800kg e procurei uma nutricionista para me ajudar nesse processo. Confesso que no inicio foi muito dificil mudar os hábitos alimentares, mas aos poucos estou conseguindo inserir alimentos saudáveis na minha alimentação. Meu objetivo final é pesar 70kg e eu vou chegar lá!/





Sobre meu Blog


MINHAS METAS:



Peso Inicial : 88,800kg
1ª Meta : 79,000kg OK !!!
2ª Meta : 76,000kg
3ª Meta : 74,000kg
4ª Meta : 72,000kg
Meta Final : 70,000kg

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Sobre minha R.A.

escreva aqui tudo sobre sua reeducação

Pesagens

DIA PESO
01/10/06 88.000 Kg
12/07/07 86.000 Kg
15/08/07 81.800 Kg
15/09/07 80.100 Kg

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[Hospedado no UOL BLOG]







Mais um novo ano!!!

                                                      

 

                                                    

Mais um ano começando!! E dessa vez graças as minhas mudanças de hábitos, estou um pouco mais leve! Afinal foram 7kg no ano que passou, mas já estou super motivada para emagrecer os 10kg que ainda restam. Sei que tenho um ano inteirinho pela frente e vou me esforçar mais para atingir meus objetivos. Então vamos lá... caminhadas e alimentação saudável é = a – 10kg!!! Só depende de mim!!!!!!!!

 

                   



Postado por: Edy às 21h28

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O verão está chegando!!! Época de roupas leves e frescas. Muito sol, protetor solar, água e comidinhas leves, hummm!! Eu amo essa estação, pois a cidade fica mais alegre, mais colorida, mas cheia de charme!! E eusinha estou me sentindo mais leve, pois já estou bem próximo dos 78kg, ai como é bom ter essa sensação de leveza. Estou caminhando devagar e sempre, pois ainda cometo alguns deslizes nos finais de semana, mas chego lá, com fé em Deus, e na disciplina, nas caminhadas e etc. Estou fazendo também a minha parte!! E Você????



Postado por: Edy às 21h45

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Eu quero entrar neste vestido!!

Olá amigas!!! Que saudades desse meu cantinho!!! Aff tava abandonado...!!! Mas é o corre-corre do dia-a-dia que não me permitiu estar mais presente aqui!! Mas, graças a Deus as  coisas estão entrando no eixos agora. Agradeço carinhosamente os recadinhos de todas (os), a presença de vocês é sem dúvida um estimulo. Bom estou de volta galera!!! AH!!! já ia esquecendo eu quero estar bem linda, leve e solta num vestidinho desse no próximo ano novo!!!Legal né!!! até mais...    



Postado por: Edy às 19h02

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Olá meninas!!! Estou passando para deixar meu novo pesinho 80,100kg !!!! Huruuuuuuuuu!! Super legal!!! Estou muito motivada, pois sei que estou seguindo o caminho certo, Ra e exercícios essa dupla é 1000!!! Valeu!!! 



Postado por: Edy às 08h25

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Nossa!!! a semana passou rápido, já estamos quase nos despedindo do mês de agosto!!! No próximo mês começa a primavera, estação das flores, do sol, de muitas frutas gostosas!! Que delicia!!! Adoro esta estação, pois a cidade e as pessoas se transformam, tudo fica num colorido encantador. E aí a gente começa a sentir um calorzinho, do sol, a usar e abusa e das camisetas, shorts, vestidinhos e etc, e eu já estou me preparando para usar e aproveitar tudo de bom que essa estação nos traz. Então, vou me comportar bem direitinho, para no verão chegar levinha, com muitos quilos a menos é claro!! E essa semana foi ótima pois emagreci - 900grs eba!!!! estou pesando 80,9 !!! A casa dos 70 que me aguarde !!! Até meninas...!!!



Postado por: Edy às 19h51

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Olá meninas!!! Tudo bem com vocês? espero que sim!! Bom ando um pouco sumida por conta do corre-corre diário, mas  sempre que posso estou me atualizando, lendo os blogs de vocês. Vou me organizar melhor para poder visitar e deixar meu recadinho para cada uma tá!! Bom a RA está belezinha , os exercícios 100% a minha motivação e autocontrole 1000%. Bom por hoje é só!!! Um ótimo dia light para todas!!! até....!!!   



Postado por: Edy às 09h14

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Olá!!! Que lindo dia!!! Estou atrasada com a pesagem da semana. Mas o motivo é que essa semana de TPM não emagreci nadinha, mas também não engordei uma só grama, pela primeira vez mantive o peso durante a TPM, esse período é sempre complicado. Então estou super feliz também com esse resultado e se Deus quiser semana que vem estarei voltando ao ritmo novamente. Essa semana fiz tudo certinho, caminhada e RA. Vamos ver se os resultados vão aparecer na próxima semana. Até lá...!!!!!

Ah! Feliz dia dos Pais!!!!!

 



Postado por: Edy às 09h24

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Ser saudável realmente não tem preço!!! E a minha caminhada continua firme, mesmo em tempos de TPM e rentenção de liquidos não desisto nunca!! Essa semana detonei mais 800g uipiiiiiii!! que delicia  não vejo a hora de sair da casa dos 80!!!! É isso aí, devagar e sempre eu chego lá!!!



Postado por: Edy às 09h54

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Nossa!!! Essa semana passou rapidinho!! Já estamos praticamente no final do mês de Julho, daqui a pouco chega a primavera, época doce, recheada de flores belas, mar convidativo, brisa no rosto... afff que delicia!! E eu claro quero estar aproveitando cada dia, com as minhas caminhadas a beira mar!!! Tem coisa melhor que isso!! Tem sim!! Me manter firme na RA, como venho fazendo diariamente, e como recompensa pela minha determinação emagreci mais um pouco, hoje meu novo peso é 82,6 kg , ou seja menos -1,0kg essa semana!!! Estou super felizzzzzz!!!!   



Postado por: Edy às 09h36

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Hoje é dia de pesagem e como tive uma semana corretissima meu novo peso é 83,6 uhuuuuu!!! Estou super feliz com esse retorno super positivo!! Devagar e sempre eu chego lá!!!



Postado por: Edy às 11h18

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A semana já começou e eu estou seguindo a risca meu cardápio da RA. Estou me sentindo mais leve, é uma sensação super agradável, ahhhh!! Que delicia!!! Bom hoje comecei a pular corda, é isso mesmo, a bricadeira de criança que eu sempre gostei agora é o meu mais novo aliado para detonar gordura, além das caminhadas diárias de 7km pela manhã. É isso aí tudo certinho, do jeito que eu gosto! Até ....



Postado por: Edy às 16h44

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Desde do dia 12/07 eu comecei o projeto primavera-verão 2007 . Nesse projeto que pretendendo seguir a risca, vou ficar atenta aos meus pequenos delitos. Minha meta neste projeto é emagrecer pelo toda semana nem que seja 50g. Até lá muita coisa vai acintecer e eu estarei sempre aqui relatando o meu desabafo!!

Hoje estou no segundo dia desse projeto e ainda não cometi nenhuma falta grave aff!!! Mesmo nos finais de semana estarei sempre alerta. Este ano eu quero passar um Natal mais levinha, e sei que só depende de mim!! Estou certa que darei o meu melhor. Estou sendo acompanhada por uma nutricionista e minha endócrino, essas duas são essenciais na minha trajetória. Bom hoje é dia de pesagem e eliminei -100g uffa!! A TPM me arrasou esta semana, mas amanhã é um novo dia, e só por hoje eu não vou me sabotar!!!  

   



Postado por: Edy às 19h38

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Hoje o dia foi ótimo, quase certinho!! Caminhada, muita água!! Devagar eu chego lá, vivendo um dia a cada vez...



Postado por: Edy às 19h21

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Ontem foi dia oficial de pesagem e eu emagreci 600g iupiiiii!! To muito felizzz!! Essa semana estarei começando a hidroginástica pela manhã e caminhada a tarde, vamos ver como serão os resultados



Postado por: Edy às 20h56

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Caminhando... aos poucos volto a me acostumar com essa  nova  rotina: RA e exercícios. Tenho  feito caminhadas diárias de aproximadamente 1h/dia e mantendo uma boa alimentação. Vamos ver a pesagem de amnhã...  



Postado por: Edy às 20h27

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